Description
Το μήλο είναι ένα φρούτο με ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλης θρεπτικής αξίας και ιδιαίτερα αντιοξειδωτικών ουσιών. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ, βιταμίνη Β6, ριβοφλαβίνη, κάλιο, χαλκό, μαγγάνιο και μαγνήσιο και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη και φυτικές ίνες. Είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα για απώλεια βάρους και ενεργοποίησης του μεταβολισμού. Βοηθάει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και του εντέρου, βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, στην καλή λειτουργία του ήπατος, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και μας χαρίζει λαμπερό δέρμα. Πηγή: http://www.mydiatrofi.gr
