Description
Οι πράσινες πιπεριές έχουν αξιοσημείωτες ευεργετικές ιδιότητες, γι’ αυτό είναι σημαντικό να τις καταναλώνουμε συχνά. Η κατανάλωση της πιπεριάς μπορεί να μας βοηθήσει να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας, ενώ συμβάλλει στην πρόληψη λοιμώξεων, καρδιαγγειακών νοσημάτων, παθήσεων των αρθρώσεων, οφθαλμολογικών παθήσεων και γενικότερα, βελτιώνει την υγεία και διατηρεί ισχυρό το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εξασφαλίζει στον οργανισμό μας υγεία και ευεξία, έχει αντιοξειδωτική δράση, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθώς αποτελεί μία πολύ καλή πηγή βιταμίνης C η οποία βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος και γενικότερα, των λοιμώξεων. Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β6, κάλιο, φυλλικό οξύ και φλαβονοειδή. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, με αποτέλεσμα να συμβάλλει στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και στην αντιγήρανση. Επίσης η περιεκτικότητά της πιπεριάς σε βιταμίνη Α και φυτικές ίνες τονώνει την υγεία και την ευεξία του σώματος.
